Infografis
Suara.com - Ternyata Seks Bisa Jadi Metode Meditasi, Begini Caranya.
Meditasi memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan mental, salah satunya meredakan stres dan kecemasan.
Untuk melakukan meditasi, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan, mulai dari bernapas dalam, hingga memejamkan mata dan fokus pada hal-hal positif. Dan sekarang, seks atau masturbasi sekalipun bisa dijadikan sarana untuk meditasi.
Memanfaatkan seks atau masturbasi sebagai bentuk meditasi sebenarnya sudah cukup lama dilakukan oleh banyak komunitas Tantric Sex.
Baca Juga: Tips Makeup Flawless ala Laudya Cynthia Bella
Tetapi, metode yang dikenal sebagai 'omming' atau meditasi orgasmik ini memang baru saja populer di sejumlah negara, termasuk Amerika Serikat.
Istilah tersebut diciptakan oleh One Taste, pendiri Institute of Om, di mana Anda bisa belajar bagaimana memadukan perhatian Anda dengan orgasme seksual. Di situsnya, mereka menggambarkan praktik ini seperti membelai klitoris selama 15 menit tanpa tujuan lain, selain merasakan sensasi.
Bahkan, jika Anda tidak memiliki pasangan, Anda dapat mencobanya sendiri. Emma, perempuan berusia 24 tahun, misalnya, dia mulai memanfaatkan masturbasi sebagai jenis relaksasi karena dia sulit fokus pada meditasi tradisional.
"Baru-baru ini, saya melakukan masturbasi di tempat meditasi. Ini benar-benar menjernihkan pikiran saya dengan cara-cara yang tidak dapat saya capai dengan meditasi cara biasa, karena saya selalu terganggu dan akhirnya mengkhawatirkan banyak hal. Sedikit memalukan, tetapi metode ini bekerja dengan sangat baik. Dan ini juga membantuku tidur lebih baik," katanya seperti dilansir dari laman Metro.
Perempuan lain yang menggunakan seks dan masturbasi sebagai terapi kesehatan mental adalah Hollie yang berusia 29 tahun.
Baca Juga: Catat, Ini Lokasi Pertunjukan Barongsai di Ancol Taman Impian
"Saya benar-benar menggunakan seks sebagai relaksasi. Terutama masturbasi. Saya seakan menemukan kembali tubuh saya, dan berhubungan seks terasa seperti perjalanan yang luar biasa untuk mendapatkan kembali tubuh saya. Ini juga menurunkan tingkat kecemasan saya, dan membantu saya merasa normal lagi," ungkapnya.
