Infografis
Ngemil bisa meredakan kecemasan berlebihan, lho. Asal Anda memilih camilan atau minuman cokelat hitam (dark chocolate). Cokelat hitam bisa membantu menyeimbangkan hormon sehingga kadar stres Anda berkurang. Senyawa polifenol dalam cokelat hitam juga bisa merawat berbagai sel dan jaringan otak yang terganggu karena kecemasan Anda.
Obat alami di atas mungkin bisa Anda konsumsi untuk memberikan sugesti baik pada tubuh dan fikiran Anda sehingga masalah cemas berlebihan berkurang, yuk dicoba!
