Infografis
Suara.com - Merawat kulit sebelum kamu berusia 40 tahun sangat penting untuk hasil yang memuaskan yakni kulit sehat. Semakin dini melakukan perawatan, hasilnya akan semakin bagus lho.
Dilansir DewiKu dari Byrdie, berikut nasihat dermatologis sebelum kamu berusia 40 tahun. Mesti kamu terapkan mulai dari awal 20-an, nih!
1. Berkenalan dengan serum vitamin C
Dermatologis setuju bahwa antioksidan vitamin C adalah salah satu bahan paling penting untuk mulai digunakan pada usia 20-an dan 30-an. Hal itu membantu mencegah bintik-bintik gelap sebelum terjadi dan mendukung kolagen sebelum Anda kehilangannya.
Baca Juga: Buku The Brave Lady, Memoar Megawati Saat Jadi Presiden
2. Lakukan eksfoliasi dua atu tiga kali seminggu
Kulit dewasa menjadi lebih tebal, kusam dan pori-pori menjadi lebih jelas, itu membuat kulit mulai terlihat kusam dan teksturnya kasar. Pengelupasan kulit dua hingga tiga kali seminggu dapat membantu menyelesaikan atau setidaknya mencegah beberapa masalah ini.
3. Jadikan sunscreen sebagai pusat rutinitas
Tidak ada kata terlambat untuk mulai mengenakan SPF harian. Konsistensi adalah kuncinya. Kamu benar-benar harus menerapkan setidaknya SPF 30 setiap hari (dan idealnya sepanjang hari juga) untuk menjaga kulit bercahaya, awet muda dan aman dari efek buruk sinar UV.
4. Pakai pelembap
Baca Juga: Bos Xiaomi Pamerkan Ponsel Berlayar Lipat
Sodium hyaluronate dan turunan dari hyaluronic acid adalah contoh bahan pelembap yang direkomendasikan semua dokter kulit, karena ia menciptakan kembali pelumasan asam hialuronat yang diproduksi kulit secara alami. Ini bagus untuk menghidrasi kulit yang kering dan menua serta mengurangi keriput dan terutama bermanfaat bagi area mata yang menua.
5. Memperhatikan kulit dari kepala hingga kaki
Mempunyai kulit yang terlihat lebih muda dari usia sebenarnya memang keren, tapi jauh lebih penting untuk memastikan kulit terlindung dari indikasi kanker. Sekaranglah saatnya untuk mendapatkan evaluasi dasar dari dokter kulit untuk memastikan tidak ada tanda-tanda awal perubahan kulit prakanker.
6. Memasukkan retinol dalam rutinitas skincare
Seperti halnya vitamin C yang seharusnya ada di rutinitas pagi, retinol juga harus ada di malam hari. Dermatologi setuju bahwa usia 20-an adalah waktu yang tepat untuk mulai menggunakan retinol berkualitas tinggi di malam hari. Pada periode itu, turunan vitamin A bekerja secara preventif untuk melawan keriput dan meningkatkan produksi kolagen.
7. Rawat kulit pagi dan malam, meski itu hanya cuci muka
Membangun rutinitas sebelum pergi tidur dan ketika bangun tidur adalah kuncinya. Sesibuk apapun pastikan untuk mencuci muka di pagi dan malam hari. Sebab kulit wajah yang tidak dicuci berarti pori-pori akan tersumbat, menyebabkan warna kulit tidak rata, dan penuaan lebih cepat.
Jadi lakukan hal di atas untuk hasil maksimal yang akan dapatkan kelak, wajah sehat dan kulit kencang di usia 40 an jadi idaman .
Banyak hal yang diperhatikan agar tidak menyesal di usia 40 tahunan, perawatan sedini mungkin ternyata cukup dibutuhkan untuk kulit sehat. (Yasinta Rahmawati)
