Berapa Banyak Porsi Makan yang Pas untuk Kita?

"Seringkali porsi yang Anda masukkan ke dalam wajan akan terlihat kecil, dan Anda akan menambahkan lebih banyak, yang pada akhirnya jumlah yang dimasak menjadi lebih banyak dari yang Anda butuhkan. Nah, dengan mengetahui secara tepat takaran satu jenis makanan dengan benar saat memasak, dapat membantu menghasilkan porsi makanan yang pas untuk disantap," ujar dia.