Infografis
Oatmeal bisa diolah menjadi kudapan yang sangat enak dan lezat. Ada banyak resep kudapan yang berbahan dasar oatmeal dan diaplikasikan dengan berbagai macam bahan tambahan lainnya, seperti pisang, telur, aneka buah, susu, dan masih banyak lagi.
Cara membuatnya pun mudah. Contohnya adalah oatmeal pisang. Untuk seporsi oatmeal pisang, Anda tinggal mencampur 1 mangkuk oatmeal, 2 buah pisang, 1 butir telur, lalu masukkan ke dalam blender. Setelah itu, panggang seperti membuat kue bakar, dan selesai!
3. Nugget Pisang Aneka Rasa
Belakangan ini, nugget pisang jadi makanan yang paling booming di media sosial seperti Instagram. Uniknya lagi, nugget pisang ini disajikan dengan beraneka macam rasa. Ada rasa green tea, cokelat, keju, chocomaltine, ataupun campuran antara rasa cokelat-keju dan aneka rasa lainnya.
Meskipun proses pembuatan makanan ini dengan cara digoreng, namun tetap sehat karena bahan baku utamanya adalah pisang. Untuk membuat kudapan enak ini, baluri pisang dengan tepung, goreng, lalu campurkan dengan aneka rasa yang diinginkan, dan nugget kekinian pun siap disajikan! Mudah, bukan?
4. Greek Yogurt
Berbeda dengan yogurt pada umumnya, Greek Yogurt memiliki tekstur yang lebih padat dan kental. Rasa Greek Yogurt asam-asam manis, jadi terasa lebih segar di mulut. Kandungan protein dan kalsium yang terdapat pada Greek Yogurt pun sangat tinggi, sehingga bagus untuk tubuh. Sedangkan kandungan lemak dan karbohidratnya cukup rendah.
Akan tetapi, harga Greek Yogurt sedikit lebih mahal dari yogurt pada umumnya, karena terbuat dari bahan-bahan yang berkualitas. Yogurt ini bisa dimakan secara langsung atau mencampurkannya ke dalam smoothie untuk mendapatkan rasa yang lebih kaya.
5. Nasi Kembang Kol
Jangan salah, makanan yang satu ini sama sekali tidak menggunakan nasi di dalamnya. Jadi, bahan utama yang digunakan adalah sayur kol yang sudah diparut, sehingga menyerupai nasi pada umumnya.
