Infografis
Dia membandingkan stres dengan mobil yang terus didorong di jalur cepat, yang mengakibatkan kerusakan pada mesin. “Ketika Anda bebas stres, Anda akan lebih mudah berpikir jernih, sehingga mampu membuat keputusan yang tepat, dan memiliki pandangan yang jauh lebih positif tentang apa yang terjadi di sekitar Anda," katanya lagi.
4. Jantung lebih sehat
Stres kronis akan meningkatkan kadar adrenalin dan kortisol yang dapat meningkatkan risiko masalah jantung. “Seminggu jauh dari stres akan mengurangi ketegangan yang artinya baik bagi jantung kita," kata Glass.
5. Peningkatan produktivitas
“Stres dan produktivitas bisa menjadi lingkaran setan. Pekerjaan yang banyak dapat menyebabkan stres. Tapi, jika Anda membebaskan diri dari stres selama satu minggu, pasti akan meningkatkan produktivitas Anda, membuat tantangan lebih mudah dicapai dan membuat Anda siap untuk menghadapi tugas apa pun yang ada di depan Anda," kata Glass.
Baca Juga: Authorized Mi Store Rambah Pulau Dewata
