Begini Cara Masak Nasi Supaya Kalorinya Berkurang

Sabtu, 27 Oktober 2018 | 20:15 WIB
Begini Cara Masak Nasi Supaya Kalorinya Berkurang
Ilustrasi nasi [Shutterstock].
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Nasi merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Tapi karena kandungan kalorinya yang tinggi, nasi kerap dihindari bagi para pelaku diet. Sebagai gantinya, untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat para pelaku diet ini memilih mengonsumsi buah, sayur, atau makanan lain yang rendah kalori.

Ilustrasi memasak nasi. (Shutterstock)
Ilustrasi memasak nasi. (Shutterstock)

Tapi, tahukah kamu bahwa ternyata cara memasak nasi memengaruhi kandungan kalori? Umumnya dalam satu mangkuk nasi mengandung 206 kalori. Tapi jika dimasak dengan cara ini, kandungan kalorinya bisa berkurang 50 hingga 60 persen.

Bagaimana cara memasaknya?

Baca Juga: OTT DPRD Kalteng, KPK Amankan 13 Orang dan Uang Rp 240 Juta

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI