Infografis
Merasa tak nyaman dengan kotoran telinga? Nah, kabar baiknya adalah Anda bisa membiarkannya sendiri. Dr. Robert Shmerling dari Beth Israel Deaconess Medical Centre menjelaskan bahwa jumlah lilin atau kotoran telinga yang normal diperlukan untuk melembabkan dan mencegah kontaminan mencapai telinga bagian dalam.
Hanya menyikat gigi
Jika rutinitas menjaga kebersihan mulut Anda hanya melibatkan menyikat gigi, maka sudah saatnya Anda melakukan perubahan. Disampaikan, Edmund Hewlett dari University of California, Sekolah Kedokteran Gigi Los Angeles, sebagian besar bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi hidup sela-sela gigi yang sulit terjangkau. Satu-satunya cara untuk menghilangkannya adalah menggunakan benang gigi atau dental floss.
Tidak sering mengganti seprai atau handuk
Baca Juga: Jelang Konser Tunggal, Persiapan Syahrini Belum Maksimal
Sebagian besar tubuh Anda bersentuhan langsung dalam waktu yang lama dengan sprei dan handuk. Kumpulan bakteri, jamur dan sel-sel kulit mati bisa berpindah ke sprei dan handuk. Itu sebabnya Anda harus rajin-rajin mencucinya. Rata-rata para ahli mengatakan idealnya mengganti sprei dan handuk sekali setiap minggu.
