Infografis
Suara.com - Masih ingat momen ketika Khloe Kardashian melahirkan putrinya True pada 12 April lalu, sungguh mengejutkan, hanya dalam kurun waktu tiga bulan, bobot turun 33 pound atau sekitar 14.96 kg, dan itu semua berkat kerja keras.
Namun perempuan berusia 34 tahun itu mengaku hanya kembali pada kebiasaan awal sebelum mengandung True, yaitu teratur olahraga.
"Setelah saya memiliki True, saya tidak memaksakan diri untuk menurunkan berat badan. Saya hanya kembali ke rutinitas rutin saya sebelum hamil, olahraga lima hingga enam kali seminggu," kata Khloe Kardashian dalam postingan terbaru di aplikasinya dilansir womenshealthmag.com.
Adik dari Kim Kardashian ini mengaku terkejut melihat penurunan bobotnya yang drastis tersebut. "Saya mendapatkannya sambil menyusui dan menjadi sangat aktif selama dan setelah kehamilan," terangnya.
Baca Juga: Dukung Making Indonesia 4.0, Fujitsu Indonesia Bentuk Unit Khusus
Hal lain yang mempercepat hasil penurunan berat badannya, lanjut Khloe Kardashian, makan lebih banyak protein, buah-buahan, dan sayuran, dan lebih sedikit karbohidrat.
"Saya saat ini sedang menjalani diet rendah karbohidrat bersama ahli gizi saya, Dr. Goglia. (Diet) ini memiliki banyak protein, jadi saya bisa berolahraga di gym, tapi yang terbaik adalah saya tidak pernah lapar, karena selalu makan!" tulisnya.
Meski begitu, yang paling penting menurut Khloe Kardashian, selalu bekerja keras untuk tidak membandingkan dirinya dengan para ibu lain.
Saat ini, lanjut dia, prioritas utamanya selain True adalah nge-gym kapanpun dia bisa.
"Tetap sehat dan aktif adalah sesuatu yang sangat penting bagi saya. Olahraga adalah sesuatu yang selalu saya gunakan untuk menjaga kewarasan saya dan menghilangkan stres. Dan sekarang setelah saya punya bayi, saya masih ingin menyimpan sesuatu yang menjadi waktu saya, ruang saya, sesuatu yang saya lakukan untuk diri saya sendiri," tutup Khloe Kardashian.
Baca Juga: 5 Negara Destinasi Favorit Ini Jadi Tujuan Traveler Indonesia
