Infografis
Suara.com - Beberapa orang mengatakan bahwa seks setelah olahraga merupakan waktu terbaik. Mengapa demikian? Pasalnya, gairah seksual Anda lebih meningkat setelah olahraga.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan seksual setelah olahraga akan meningkatkan gairah seksual Anda. Efek ini terjadi pada lelaki maupun perempuan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Archives of Sexual Behavior melaporkan bahwa lelaki yang melakukan olahraga 60 menit per hari, selama tiga sampai lima hari seminggu, dapat mengembangkan peningkatan seksual yang jauh lebih besar.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine melaporkan bahwa olahraga jangka pendek sekitar 20 menit secara signifikan meningkatkan gairah seksual wanita. Lalu bagaimana bisa seks setelah olahraga lebih terasa menggairahkan? Simak ulasan yang dihimpun Hello Sehat.
Baca Juga: Tidur Kebablasan, Kapten Fiorentina Tewas di Kamar Hotel
1. Hormon Meningkat Setelah Olahraga
Setelah olahraga, hormon-hormon dalam tubuh Anda meningkat sehingga membuat Anda merasa bergairah. Hormon ini termasuk adrenalin dan dopamin.
Selain itu, peningkatan hormon testosteron alami juga terjadi dalam waktu satu jam setelah olahraga.
Testosteron adalah hormon reproduksi lelaki yang mendorong gairah seksual lelaki dan berperan dalam pembentukan kepadatan tulang dan kekuatan otot. Oleh karena itu, latihan kekuatan adalah latihan terbaik untuk meningkatkan gairah seksual Anda.
Menurut penelitian, olahraga dengan pasangan akan lebih baik lagi. Karena perempuan dengan kadar testosteron lebih tinggi cenderung memiliki hasrat seks yang lebih tinggi pula.
2. Aliran Darah Meningkat
Olahraga meningkatkan aliran darah ke setiap bagian tubuh, termasuk ke organ seksual Anda. Aliran darah ke bagian tubuh Anda akan meningkatkan respon seksual.
Baca Juga: Ganjar Pranowo Ditagih Bayar Utang Kontrakan saat Blusukan
Anda mungkin mengalami ereksi yang lebih keras, karena darah mengalir pada tingkat yang lebih tinggi. Selain itu, menurut ahli urologi dan kesehatan seksual, peningkatan aliran darah dapat menyebabkan orgasme sedikit lebih cepat dari biasanya.
