Infografis
Suara.com - Di usia kepala empat, artis Sophia Latjuba masih cantik dan kencang. Tubuhnya pun kurus langsing mirip perempuan berumur dua puluhan.
Rahasianya ternyata diet vegan. Beberapa bulan belakangan, kekasih Ariel "NOAH" ini mengubah pola dietnya menjadi diet vegan.
"Beberapa bulan ini saya diet vegan, bukan buat kurus, tapi buat mengatur makanan. Jadi, nggak makan makanan dari binatang yang bernapas gitu, sama kayak nggak minum susu karena itu dari binatang," ujar Sophie-begitu dia akrab disapa, dalam peluncuran es krim Campina LuVe zero milk, Sabtu (11/11/2017) di Jakarta.
Ibu dua anak ini menambahkan, makan makanan yang mengandung protein atau lemak hewani juga membuat seseorang lebih tinggi berisiko terkena diabetes dibandingkan saat mengonsumsi gula.
Baca Juga: Sophia Latjuba Sudah Dua Bulan Jadi Vegan
Kendati demikian, Sophie masih menyukai makan makanan manis, terutama es krim. Kebiasaan mengonsumsi es krim sudah tertanam sejak dirinya masih kecil ketika dirinya menetap di Jerman.
"Saya seneng banget makan, saya seneng mencari makanan di daerah tertentu. Sayangnya sekarang sudah nggak sempet, tapi jiwa adventure itu nggak boleh hilang, jadi seneng banget ada es krim yang rendah kalori dan lemak kaya gini," ujarnya.
Mengonsumsi es krim, sebuah kebutuhan bagi Sophie.
"Kalo es krim vegan gini kan bikinnya susah. Jadi ada es krim yang menggunakan 100 persen bahan dasar protein soya, jadi enak banget, karena es krim itu kebutuhan bisa bikin seneng," tutupnya sambil tertawa.
Baca Juga: Ditanya soal Ariel, Sophia Latjuba Ketus: Percuma!
