Infografis
"Banyak pasien bertanya tentang mengonsumsi kolagen secara lisan. Kami tidak memiliki data yang dapat menunjukkan bahwa mengonsumsi kolagen akan menghasilkan sesuatu yang baik bagi kulit Anda," kata Stevenson.
Hal ini dikarenakan, kata dia, ketika Anda mengonsumi kolagen tambahan, protein itu dipecah menjadi asam amino dan tubuh menyerap nutrisi yang Anda butuhkan. Secara umum, kecuali jika kekurangan protein, tubuh Anda sangat efisien dalam menyerap apa yang dibutuhkan dan membuang apa yang tidak diperlukan.
Dia menambahkan bahwa Anda malah dapat membuat beberapa perubahan bermanfaat untuk diet Anda untuk memperlambat hilangnya kolagen.
"Ikan yang Anda makan, seperti tuna, salmon, atau suplemen minyak ikan, yang tinggi asam lemak omega-3 dan asam lemak vitamin A bisa membantu memperlambat hilangnya kolagen. Omega-3 memiliki sifat anti-inflamasi dan vitamin A yang membantu mengikat radikal bebas, baik yang dapat mencegah kerugian atau degradasi kolagen," ungkapnya.
Baca Juga: Ditemukan, Kolagen dari Ikan Tuna untuk Awet Muda
Tapi Anda mungkin akan melihat hasilnya dengan penggunaan krim kolagen.
"Banyak produk memiliki peptida dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kolagen. Beberapa favorit saya saat ini, termasuk TNS Serum Esensial, yang berisi baik antioksidan dan peptida dan Alastin Skincare Restorative Skin Complex yang juga mengandung peptida untuk membantu memulihkan elastin dan kolagen," kata Stevenson.
Produksi kolagen juga bisa ditingkatkan dengan prosedur tertentu. Dalam rangka untuk memperbaiki kolagen yang rusak dan merangsang tubuh untuk membuat kolagen yang baru, kata Chapas, dermatologis biasanya menggunakan perawatan laser dan filler.
"Resurfacing laser selama beberapa dekade telah digunakan untuk menerapkan panas ke kulit yang dapat menghilangkan kolagen yang rusak dan membuat sel-sel yang memproduksi kolagen lebih aktif," katanya.
Dia juga menambahkan bahwa laser yang lebih baru dapat membuat kolagen dengan waktu pemulihan yang sedikit.
Baca Juga: Cara Enak Menjaga Kecantikan Kulit, Makan Sup Kolagen Ini
"Pengisi asam hyaluronic baru juga dapat merangsang produksi kolagen oleh peregangan sel kolagen, yang dikenal sebagai fibroblast," ujar dia.
