Infografis
Suara.com - Memiliki aktivitas padat di dunia hiburan, bolak-balik Jakarta-Los Angeles, serta mengurus berbagai macam bisnis dalam waktu yang sama membuat Agnez Mo kehilangan banyak waktu untuk istirahat.
Tak heran bila penyanyi yang dulu dikenal dengan nama panggung Agnes Monica ini semakin sedikit waktu tidurnya. Meski begitu, ia selalu tampak enerjik dan segar disela-sela kegiatannya yang super padat.
Ketika diulik tentang rahasia tubuh sehat dan bugarnya, ternyata Agnez memiliki lima cara jitu yang dianggapnya sebagai 'tabungan kesehatan'. Ya, Kebiasaan sehatnya itu sudah dilakukannya sejak belia.
"Saya tidak merokok, saya tidak minum-minuman keras, (melakukan) olahraga, hatinya sehat tidak pernah memfitnah orang, terus banyak yang menzolimi jadi diberkati. Mungkin menstabilkan hidup sehat pada akhirnya jadi tabungan saya untuk supaya pada saat saya capek, lebih gampang recovery," jelas Agnez panjang lebar saat pembukaan restoran Manado-nya, Redbox Manadonese Food by BOX Inc. di kawasan Kembangan, Jakarta Barat, Sabtu (26/8/2017).
Agnez yang berteman dekat dengan binaragawan nasional, Ade Rai ini, kerap bertukar pikiran dan berada dalam satu kesimpulan yang sama jika 'makan bersih' tak perlu harus membuat hidup menjadi susah.
"Saya sampai sekarang, orang-orang tahu kalau saya masih bisa makan Nasi Padang. Cuma ya itu, menunya apa. Tentu saya sudah tidak makan goreng-gorengan lagi," tambah Agnez.
Pelantun lagu Matahariku tersebut bahkan mengaku kerap melakukan curang pada program dietnya dengan cara mengonsumsi makanan kaya bumbu atau tinggi gula. "Hari ini saya makan bumbu, besok clean (sehat). Atau disiasati lima hari makan clean dan dua hari cheat (curang). Tapi tidak gorengan, lebih ke bumbu atau makan manis," urainya merinci tentang pola makannya.
Agnez juga merasa beruntung, karena orangtuanya merupakan figur yang menggemari olahraga, serta menjaga asupan makanan seperti garam dan gula, sehingga ia memiliki panutan untuk juga bergaya hidup sehat.
"Ayahnya saya sangat gemar sayuran sehingga menginspirasi saya untuk menjaga pola hidup dari segi makanan. Jadi, tabungan hidup sehat itu sudah ada sejak kecil dan sudah cukup banyak," ceritanya bangga.
Baca Juga: Lima Penyakit Ini Dulunya Dikira Akibat "Guna-guna" Ilmu Hitam
