Infografis
Suara.com - Keguguran adalah mimpi buruk bagi setiap perempuan. Apalagi jika mereka sudah menunggu kehamilan dalam waktu yang cukup lama.
Karena itulah, para ahli memiliki perhatian khusus untuk mengajak kita mendukung para perempuan yang baru saja mengalami keguguran kandungan.
Menurut seorang doula kelahiran dan postpartum asal Louisville, Kentucky Kate Metten, pikirkan cara-cara alami yang bisa mendukung perempuan yang baru sama mengalami keguguran.
"Penting untuk dipahami bahwa ibu yang baru saja keguguran juga mengalami masa pascapartum, sama seperti perempuan lain yang baru saja melahirkan bayi," kata Metten, yang juga pernah mengalami tiga keguguran.
Baca Juga: Resep Kue Nastar Ini Cocok untuk Penderita Diabetes
Proses pemulihan dan perubahan hormonal, serta hal-hal yang terjadi pada ibu saat postpartum, lanjut dia, merupakan bagian penting untuk diperhatikan.
Setiap perempuan yang baru saja mengalami keguguran kandungan, kata Metten, membutuhkan waktu untuk menyembuhkan rasa sedih mereka, yang mungkin juga dipengaruhi oleh hormon pasca-kehamilan.
Nah, berikut beberapa prinsip sederhana untuk membantu memberikan dukungan terhadap orang yang Anda cintai, menurut doula yang sudah berpengalaman mendukung perempuan keguguran, dilansir dari Huffington Post.
1. Lakukan hal nyata untuk membantu
Pikirkan hal yang benar-benar nyata untuk membantu. Bukan hanya berada di sampingnya, tapi tak melakukan apa-apa. Anda, termasuk orang sekitar bisa membantu beberapa tugas rumah, mengasuh anak-anak yang lain, membawakan makanan dan lainnya.
"Terkadang keluarga atau teman sangat ingin membantu dan mendukung, tapi mereka tidak tahu caranya. Melakukan beberapa hal yang nyata bisa membantu ibu beristirahat dan pulih sesuai kebutuhannya," kata dia.
Baca Juga: Mengenal Pernikahan Humanis, Seperti Apa?
2. Perhatikan apa yang ingin Anda katakan pada dirinya
Memang sangat sakit melihat seseorang yang pasangan Anda sayang sedih dan berada dalam suasana yang emosional setelah kehilangan bayi mereka. Sehingga, kata Metten, cobalah pikirkan terlebih dahulu saat Anda ingin mengatakan sesuatu.
