Infografis
4. Kemarahan
Ketika istri (atau suami) mengalami kemarahan, pasangan lainnya mungkin akan mengalami stres, merasa tertekan atau mengalami kecemasan karena sekresi kortisol dan adrenalin. Tubuh mengalami banyak perubahan secara kimia, mencoba untuk mempersiapkan diri untuk serangan atau krisis situasi.
5. Terjebak
Tinggal terjebak terlalu lama dalam hubungan yang kasar adalah hal yang tidak sehat, terutama karena adanya efek berbahaya dari stres, kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Jatuh Cinta? Ini Tujuh Tahapan yang Pasti Anda Alami
6. Cari tahu alasannya
Jika Anda merasa takut oleh istri Anda dan mulai tidak nyaman dengan semua yang Anda rasakan, lebih baik untuk untuk mencari tahu apakah ada alasan di balik ketakutan Anda. Apakah Anda takut karena kemarahan pasangan Anda, atau kekerasan yang dilakukannya, atau konflik berkepanjangan, atau kerusakan atau memeras atau ada sesuatu yang lain?
7. Mencari pertolongan
Setelah Anda mengetahui apa yang membuat Anda merasa takut, cobalah untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang hal itu dan cari bantuan. Jika pasangan Anda bereaksi tidak baik, Anda mungkin perlu bantuan dari sumber eksternal.
Beritahu anggota keluarga Anda tentang hal itu dan juga mencari bantuan dari seorang ahli konseling. Jika Anda membiarkan rasa takut mengambil alih tubuh dan pikiran Anda terlalu lama, Anda akan merasa hidup seperti neraka!
Baca Juga: Tragis! Sudah Foto "Prewed", Gadis ini Gagal Nikah, Kok Bisa?
