Infografis
Suara.com - Nama teh yang satu ini mungkin masih terbilang baru bagi banyak orang, tapi Anda perlu mennyeruputnya karena memiliki banyak khasiatnya bagi kesehatan, salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Menurut sebuah studi, adanya kandungan polifenol dalam teh oolong yang bekerja untuk meningkatkan penurunan berat badan dan membakar lemak lebih baik.
Namun, ini bukan minuman ajaib yang bisa Anda minum dengan langsung mendapatkan hasilnya hanya dengan satu malam. Anda tetap harus mengonsumsi makanan sehat dan sering berolahraga.
Ingin tahu lebih lanjut tentang manfaat teh oolong yang bisa menurunkan berat badan? Berikut penjelasannya dilansir dari Boldsky.
1. Meningkatkan metabolisme
Minum teh oolong di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, yang dimulai tepat setelah dua jam Anda mengonsumsinya. Dengan demikian, Anda bisa lebih energik dan memiliki performa yang baik. Memiliki metabolisme yang baik berarti Anda juga memiliki proses peningkatan pembakaran lemak yang baik, yang membantu untuk menurunkan berat badan.
2. Membuat pembakaran lemak tubuh lebih cepat dari biasanya
Minum teh oolong tidak cukup hanya untuk menurunkan berat badan, tapi juga bisa membantu untuk membakar kelebihan lemak tubuh pada saat kita berolahraga. Dengan demikian, Anda bisa merasa segar, sehat dan berat badan bisa turun.
3. Memblok penyerapan lemak
Polifenol dalam teh oolong berguna untuk menurunkan berat badan. Polifenol tidak hanya membantu Anda membakar lemak tubuh, tapi juga mencegah tubuh untuk menyerap lemak yang tidak perlu dari makanan. Sebaliknya, polifenol dalam teh oolong memungkinkan lemak bekerja sebagai bahan bakar dan membuat Anda tetap aktif sepanjang hari.
4. Mempertahankan massa tubuh tanpa lemak
Kombinasi katekin dan kafein bertanggung jawab untuk menjaga massa otot. Teh lain sebenarnya juga punya kandungan katekin atau kafein, tapi kombinasi langka keduanya dalam teh oolong, membuatnya efektif untuk membakar lemak.
