Minuman Ini Bisa Meningkatkan Kesuburan Perempuan

Tambahkan segenggam biji rami (biji dari tanaman berbunga biru) atau biji chia (selasih) ke blender. Anda juga dapat menggunakan sepotong alpukat untuk mendapatkan beberapa lemak sehat ke dalam smoothie.

Langkah 5

Siapkan beberapa buah, seperti ceri, blueberry atau bahkan berry hitam. Tambahkan ke blender.

Langkah 6

Baca Juga: Daun Ini Bisa Jadi Alternatif Atasi Sakit Ginjal

Blender semua campuran secara perlahan sampai teksturnya lembut dan encer. Jika diperlukan, tambahkan air untuk membuatnya mudah untuk diminum.

Langkah 7

Selanjutmya adalah mengkonsumsi smoothie yang sudah Anda buat. Setelah 5 menit meminummya, minum secangkir air lemon. [Boldsky]