Infografis
Suara.com - Makan makanan yang sehat dan dapat meningkatkan kesuburan adalah hal penting untuk mereka yang sedang merencanakan kehamilan, khususnya bagi perempuan.
Kehamilan bisa dengan mudah Anda dapatkan, ketika menciptakan 'lingkungan' yang ideal dalam tubuh Anda. Nah, untuk memenuhi kebutuhan tubuh dalam mempersiapkan kehamilan, Anda bisa mencoba mengonsumsi minuman smoothie satu ini.
Sebelum mencobanya, pergi untuk konsultasikan dengan dokter Anda, dan pastikan aman untuk mengonsumsi minuman ini. Berikut adalah cara sederhana membuatnya.
Langkah 1
Baca Juga: Daun Ini Bisa Jadi Alternatif Atasi Sakit Ginjal
Pertama, masukkan sayuran berdaun hijau seperti bayam untuk diblender. Cuci daun bayam sebelum menggunakannya. Anda hanya membutuhkan satu cangkir daun bayam.
Langkah 2
Jika dokter memperbolehkan Anda menggunakan bubuk protein whey, tambahkan ke blender. Ini hanya untuk memastikan bahwa kadar gula darah tidak rusak setelah minum smoothie.
Langkah 3
Siapkan secangkir air kelapa atau bahkan santan dan menambahkannya ke blender.
Baca Juga: Mario Teguh Kembali Siaran, Bukan di TV, Tapi..
Langkah 4
