Konsumsi Makanan Super Ini Sepanjang 2017

5. Bakteri baik

Probiotik atau bakteri baik kerap ditemukan pada yogurt. Dan tahukah Anda meski merupakan bakteri, probiotik memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda. Beberapa diantara manfaat tersebut adalah menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

6. Daging kambing

Mungkin panganan ini cukup mengejutkan bagi Anda karena dianggap makanan super. Menurut ahli gizi Lily Soutter, daging kambing rendah lemak, tinggi zat besi dan protein dibandingkan jenis daging lainnya. Selain dagingnya, Soutter mengatakan bahwa susu kambing juga memiliki khasiat yang tak kalah hebatnya. [Zeenews]

Baca Juga: Akan Maju Sebagai Capres, Hary Tanoe Kritik Jokowi soal Ahok