Infografis
Suara.com - Pekerjaan yang menumpuk, dan dikejar deadline proyek yang semakin dekat, serta tekanan besar dari atasan seringkali membuat Anda kelelahan bekerja. Akibatnya, Anda pun jadi sulit berkonsentrasi dan tidak bahagia melakukan pekerjaan yang ada. Hal ini memang sering dialami para pegawai di kantor.
Namun Anda tidak perlu khawatir. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar semangat kerja tetap terjaga. Berikut tips agar Anda tetap bersemangat walaupun tuga menumpuk :
1.Jaga kesehatan
Kesehatan merupakan hal yang penting di hidup Anda. Jika Anda tidak menjaga kesehatan maka Anda akan jatuh sakit yang mengakibatkan aktivitas pekerjaan Anda terganggu. Menjaga kesehatan di tempat kerja dapat dimulai dengan selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan rajin berolahraga.
2. Jadwal teratur
Pekerjaan yang banyak seringkali membuat orang sulit untuk mengatur hal apa saja yang harus dikerjakan terlebih dahulu. Untuk mengantisipasi hal ini, Anda dapat membuat daftar pekerjaan (to-do-list) sehingga waktu Anda di kantor dapat lebih produktif.
3. Rapikan meja kerja
Apakah meja kantor Anda sering berantakan? Jika Ya, segera rapikan meja Anda. Meja yang berantakan membuat mood bekerja Anda jadi hilang namun meja kerja yang rapi akan membuat Anda lebih bersemangat dalam bekerja. Bila perlu, tambahkan aksesoris atau foto keluarga di meja hal ini dapat membuat Anda merasa lebih semangat untuk bekerja.
4. Jalin hubungan baik
Jangan lupa untuk menjalin hubungan baik dengan rekan kerja Anda di kantor. Hubungan yang baik dengan rekan kerja akan membuat Anda betah untuk bekerja di kantor tersebut. Misalnya Anda welcome kepada siapa saja, mudah untuk bekerja sama, tidak suka menggosip di kantor.
5. Stretching Ringan
Aktivitas pekerjaan kantor terkadang membuat tubuh Anda terasa kaku atau pegal karena sebagian besar Anda duduk dan menjalankan komputer berjam-jam. Hal ini tentu akan menggangu kesehatan tubuh. Anda perlu melakukan peregangan sebentar misalnya berjalan - jalan di sekeliling kantor sebentar dapat membuat Anda menjadi lebih rileks.
6. Jangan bawa urusan pribadi
Memikirkan urusan pribadi dan mencampurinya dengan tanggung jawab pekerjaan Anda di kantor hanya akan menyulitkan diri Anda sendiri. Apabila hal ini dilakukan, Anda akan sulit untuk membagi konsentrasi dengan baik sehingga pekerjaan yang Anda lakukan jadi tidak selesai dengan baik.
7. Jangan coba untuk mengubah rekan kerja
Setiap orang memiliki sifat dan perilaku masing-masing. Hal ini harus Anda pahami dengan baik. Banyak orang yang sering mengalami masalah dengan rekan kerjanya di kantor. Salah satu penyebabnya adalah kurangnya toleransi satu sama lain. Dibanding menuntut mereka untuk merubah sifatnya, Anda dapat mencoba untuk mengerti dan memahami kondisi yang ada.
| Published by laruno.com |
