Infografis
3. Sepatu tidak mendukung dengan baik
Sepatu hak tinggi dapat menyebabkan misalignment dari postur tubuh, yang dapat pada akhirnya menyebabkan kerusakan jangka panjang pada lutut, tulang belakang, dan pinggul. Tidak hanya sepatu hak tinggi, sandal jepit yang Anda kira adalah alas kaki paling nyaman juga telah dikaitkan sakit di sekitar kaki, pergelangan kaki dan sakit lutut.
Dan, menggunakan flat shoes (sepatu datar tanpa hak) yang tidak memiliki kemampuan mendukung kaki dengan baik juga bisa menyebabkan beberapa masalah. Ingin tahu bagaimana untuk cara memilih sepatu berikutnya tanpa merusak tubuh? Pilih sepatu dengan dukungan lengkungan yang baik dan ukuran yang sesuai dengan kaki.
4. Pewarna pakaian sarat bahan kimia berbahaya
Pernahkah Anda berpikir bahwa selama ini sudah menempatkan bahan-bahan kimia beracun dalam tubuh, hanya karena menggunakan t -shirt favorit Anda? Bahan kimia seperti formalin, digunakan untuk mencegah pertumbuhan jamur dan menghambat kerutan, serta p - Phenylenediamide yang sering ditemukan pada pakaian hitam dan pewarna material kulit, termasuk dalak 14 besar bahan kimia yang ditemukan dalam produk-produk pakaian manufaktur.
Zat-zat yang biasa ditemukan di pakaian ini telah dikaitkan dengan iritasi ringan pada kulit, shock anafilaksis dan bahkan kanker. Jika memiliki jenis reaksi kulit saat memakai pakaian Anda, periksakan diri ke dokter dan berhenti memakai baju itu.
Lantas, bagaimana terhindari dari pakaian dengan pewarna kimia? Saat ini banyak perusahaan yang sudah menggunakan pewarna kain organik. Cara yang paling aman adalah ketahui latar belakang merek busana Anda dan pertimbangkan apa yang akan dibeli.
5. Tas terlalu berat
Membawa tas terlalu berat mungkin dilakukan oleh hampir semua orang, mulai dari anak-anak sekolah hingga perempuan lanjut usia. Tas terlalu berat di atas 20 pound bisa menyebabkan sakit leher, bahu dan punggung. Apalagi, banyak orang membawa tas terlalu berat hanya pada satu bahu mereka, ini tentu menyebabkan ketidakseimbangan bagi tubuh.
Solusinya, sederhanakan apa yang Anda bawa, dan mendistribusikan berat lebih merata. Pertimbangkan membuang dompet make up Anda, dan hanya menyimpan satu lipstik dan bedak yang akan digunakan. Beli ransel dengan tali pinggang dan mendorong anak-anak Anda untuk hanya membawa apa yang dibutuhkan.
