Infografis
Suara.com - Pada umumnya, ibu hamil disarankan untuk lebih banyak beristirahat dan mengurangi aktivitas yang menguras tenaga. Hal ini dimaksudkan agar sang ibu dan bayi yang ada di dalam kandungan bisa tetap sehat dan terhindar dari hal-hal yang tak diinginkan.
Namun jika terlalu banyak beristirahat, ibu hamil bisa menjadi malas-malasan dan hal ini tentunya tidak baik. Padahal melakukan aktivitas ringan di dalam rumah boleh untuk dikerjakan ibu hamil.
Akan tetapi, bagi ibu hamil yang masih ingin melakukan pekerjaan rumah, ada baiknya Anda menghindari beberapa aktivitas berikut ini:
1. Memindahkan Furnitur
Memindahkan furnitur merupakan pekerjaan yang berat, apalagi jika furniturnya besar dan berat. Jika dilakukan, maka bisa memberi tekanan pada perut ibu hamil dan menyebabkan kontraksi. Ini berbahaya bagi janin. Maka dari itu, sebaiknya ibu hamil tidak memindahkan furnitur sendiri. Tapi mintalah bantuan orang lain untuk mengangkat dan memindahkan furnitur.
2. Mengepel
Saat mengepel, posisi tubuh akan condong ke depan. Terkait posisi tubuh seperti itu, jika ibu hamil tetap mengepel lantai, maka akan berisiko membuat pinggul menjadi linu dan terjadi peradangan pada saraf siatik, serta akan memberikan tekanan pada bayi di dalam perut.
3. Bersentuhan dengan Tempat Kotor
Bersentuhan langsung dengan tempat kotor adalah hal yang harus dihindari ibu hamil. Membereskan tempat sampah, membersihkan kotoran binatang, bisa berisiko mengalami infeksi toksoplasmosis pada sistem saraf otak janin.
4. Mengecat

Mengecat adalah pekerjaan yang tidak mudah dan melelahkan sehingga tidak baik dilakukan ibu hamil. Mintalah bantuan laki-laki di rumah untuk mengecat.
5. Menggunakan Obat Semprot
Menggunakan obat semprot untuk membunuh serangga sebaiknya tidak dilakukan karena obat semprot biasanya mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan bayi yang dikandungnya.
| Published by Rumahku.com |
