Infografis
Suara.com - Setelah mengandung selama sembilan bulan, banyak perempuan yang mengalami masalah pada berat badannya. Namun, ternyata hal ini tidak dialami oleh presenter dan aktris cantik Nadia Mulya.
Meski baru saja melahirkan anak ketiganya, Delmar Bevandimulya Mudijana satu bulan yang lalu, tubuh Nadya terlihat cukup langsing. Meski begitu, ia mengaku termasuk tipe perempuan yang mudah gemuk saat menyusui.
"Sebenarnya aku masih ada utang menurunkan berat badan sekitar 7 kilogram lagi. Karena kemarin saat hamil, aku naik sampai 14 kilogram. Aku tipe yang justru gemuk saat menyusui," kata juara kedua Puteri Indonesia 2004 ini saat ditemui usai membawa acara di konferensi pers 'My Little Pony Musical' di Jakarta, Rabu (3/8/2016).
Untuk tetap menjaga berat badannya saat menyusui, perempuan kelahiran 19 Februari 1980 ini tak segan untuk mulai berolahraga. Biasanya, kata Nadia, memanggil guru Muaythai ke rumahnya seminggu dua kali. Olahraga ini dilakukannya bersama sang suami Dastin Mirjaya Mudijana.
Selain itu, perempuan yang dikenal sebagai penulis ini juga menjaga pola makan dengan mengurangi makanan berkarbohidrat.
"Tujuannya kan ASI, jadi aku banyakin protein sama lemak, kurangin karbohidrat. Banyak sayur, setiap hari konsumsi daun katuk," ungkap dia.
