Infografis
5. Jangan berlebihan berhubungan intim
Berhubungan intim terus-menerus sepanjang siang dan malam tidak menjamin Anda akan cepat hamil. Tapi, salah satu cepat hamil dengan berhubungan badan di malam hari saat Anda sedang ovulasi. Sperma mampu hidup selama 72 jam setelah berhubungan badan, sehingga melakukan hubungan badan rutin sekali sehari saja sudah cukup.
6. Hindari stres
Stres bisa membuat ovulasi terganggu. Oleh karena itu, usahakan agar tubuh dan pikiran tetap dalam kondisi rileks. Jika Anda mudah merasa tertekan, carilah pengalihan emosi agar Anda tidak stres, baik melalui belanja, liburan, olahraga, melakukan hobi, pijat, hingga akupunktur.
7. Komitmen hidup sehat
Olahraga bisa mempertahankan bobot ideal tubuh dan bisa menjadi cara cepat hamil. Tapi, hindari berolahraga secara berlebihan hingga mengganggu siklus menstruasi. Biasanya, siklus menstruasi menjadi lebih pendek tapi lebih sering terjadi.
Jenis olahraga ringan yang disarankan adalah berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu atau 30 menit lima hari dalam seminggu. Pola hidup sehat lain sebagai cara cepat hamil adalah menghentikan kebiasaan merokok yang dapat menurunkan level estrogen serta mengganggu ovulasi.
