Infografis
Suara.com - Kita semua suka makan mentimun karena sehat dan mudah tersedia bagi kita sepanjang tahun. Mentimun sering dianggap bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung kandungan air, vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Selain makan mentah atau dimasak, Anda bahkan dapat minum jus karena sama-sama bergizi.
Konsumsi secara teratur minuman sehat ini membantu untuk mengobati tanda-tanda vital tinggi dan batu organ kemih.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus mentimun:
1. Memperbaiki kembali kadar cairan tubuh.
Satu harus minum segelas jus mentimun setiap hari akan membantu untuk kembali memperbaiki kadar cairan tubuh dengan menghilangkan racun karena mengandung kadar air yang tinggi di dalamnya.
2. Mencegah kanker.
konsumsi secara teratur jus sehat ini membantu mengurangi risiko pengembangan penyakit kanker yang mematikan. Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol yang memiliki sejarah yang kuat dari analisis mengacu pada penurunan risiko berbagai varietas kanker.
3. Berat badan.
Bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, jus mentimun adalah diet yang sempurna bagi mereka. Mentimun mengandung rendah kalori dan kandungan air yang tinggi yang membantu dalam shedding off orang-lemak ekstra.
4. Pencernaan.
Jus mentimun dianggap untuk membantu pencernaan Anda serta menyingkirkan sembelit karena yang kandungan air yang tinggi dan serat makanan. Hal ini efektif dalam menghilangkan racun dari sistem, membantu dalam pencernaan.
5. Baik untuk mabuk.
Jus mentimun sering dianggap sebagai minuman mabuk karena membantu untuk mengurangi intensitas sakit kepala karena gula yang cukup, vitamin B dan elektrolit untuk menambah beberapa konten nutrisi penting di dalamnya. (zeenews.india.com)
