Infografis
Suara.com - Mencapai orgasme atau kepuasan seksual saat berhubungan intim dengan pasangan merupakan bumbu yang seharusnya ada dan terus dipertahankan oleh setiap pasangan. Tidak hanya sebagai perekat yang efektif secara emosional dan fisik, orgasme juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Lantas, apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya setelah ditinjau oleh dr Rahajeng A.P, Konsultan Meet Doctor.
1. Membantu mengontrol nafsu makan
Orgasme yang terjadi membantu menstimulasi pelepasan oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa gen oksitosin yang ada dalam tubuh menunjukkan adanya konsumsi karbohidrat yang menjadi lebih tertata.
Tidak hanya itu, oksitosin juga membantu melawan stres dan depresi dengan cara melawan efek yang ditimbulkan oleh kortisol. Kortisol sendiri merupakan hormon penyebab menumpuknya lemak di sekitar perut dan penyebab timbulnya keinginan untuk mengonsumsi karbohidrat.
Dosis dopamin yang juga meningkat saat seks dapat juga mengontrol keinginan untuk makan pada seseorang. Setelah orgasme terjadi, hormon yang dilepaskan langsung dimatikan oleh dopamin, sehingga keinginan untuk makan juga ikut mengalami penurunan.
2. Meningkatkan level testosteron lelaki
Testosteron tidak hanya berfungsi sebagai penghasil libido pada lelaki, tapi juga membantu Anda mencapai klimaks saat berhubungan intim.Sedangkan pada perempuan, peningkatan estrogen dan testosteron juga akan terjadi jika orgasme sering dialami.
Saat kedua hormon tersebut tersedia dalam jumlah yang seimbang, hormon-hormon ini akan menambah intensitas libido, meningkatkan daya tarik seks perepuan, memperbaiki mood dan kemampuan mengingat, bahkan sanggup mencegah perut buncit.
Aktivitas seksual yang paling membantu pelepasan hormon testosteron adalah momen bermesraan, karena itu, sebaiknya awali hubungan intim Anda dan pasangan dengan foreplay.
3. Tidur bisa lebih nyenyak
Produksi oksitosin membantu mengurangi level kortisol sehingga tubuh menjadi rileks dan rasa kantuk pun muncul secara alami. Selain itu, senyawa kimia vasopressin juga dilepaskan selama orgasme sehingga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Sebuah penelitian di University of Michigan and Albright College di Pennsylvania menyebutkan bahwa orang atau pasangan yang mampu langsung tertidur setelah mencapai orgasme menunjukkan adanya hasrat yang tinggi untuk berhubungan dan adanya kasih sayang.
4. Membantu melawan kondisi peradangan dalam tubuh dan memperbaiki kehidupan sosial
Adanya kegiatan seks yang sehat dan rutin bersama pasangan dapat sangat membantu Anda mengatasi stres.
Oksitosin yang dihasilkan akan sangat membantu penurunan tekanan darah tinggi dan memperbaiki kemampuan pencernaan yang biasanya akan terganggu saat mengalami stres.
Adanya penerima oksitosin alami di dalam pencernaan menunjukkan manfaat oksitosin yang besar untuk meredakan radang pencernaan.
Karena itu, perbanyaklah orgasme demi memperoleh manfaat oksitosin terus-menerus. Tapi pastikan setia pada satu pasangan, karena berganti ganti pasangan malah meningkatkan resiko penyakit menular seksual.
