Infografis
Rutinitas padat dan tuntutan pekerjaan yang harus dijalani setiap hari membuat seorang pekerja rentan mengalami stres.
Stres dan kelelahan yang dialami para pekerja bisa mempengaruhi produktivitas kinerja sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menyediakan waktu berlibur agar pikiran menjadi lebih fresh dan motivasi untuk bekerja tetap terjaga.
Lalu apa saja sih tandanya Anda sudah wajib mengambil cuti liburan? Yuk simak penjelasannya seperti dilansir dari laman Boldsky
1. Kurang fokus saat bekerja
Ini merupakan tanda pertama bahwa Anda membutuhkan liburan. Karena bosan dan stres, fokus Anda untuk bekerja terganggu sehingga mempengaruhi performa kerja Anda.
2. Bertengkar dengan teman se-kantor
Selisih paham sebenarnya sudah biasa di dunia kerja. Tapi siapa sangka hal ini bisa menjadi bumerang jika Anda sedang mengalami stres dan bosan dengan rutinitas di kantor. Mungkin Anda butuh liburan untuk menjernihkan pikiran sehingga segala sesuatu tidak terbawa perasaan.
3. Kurang Efisien dalam bekerja
Saat pikiran kurang fokus maka hasilnya pun akan berpengaruh terhadap efisiensi pekerjaan. Salah satu tandanya, atasan kerap mengkritik hasil kinerja Anda.
4. Diam-diam membuka situs-situs tak penting saat jam kantor
Jika akhir-akhir ini Anda kerap membuka situs lain di jam kerja, bisa jadi Anda mengalami titik jenuh dari rutnitas Anda sehari-hari. Liburan bisa menyegarkan pikiran dan memacu diri untuk bekerja.
5. Sakit kepala
Sering mengalami sakit kepala sepulang dari kantor? Waspadai gangguan kesehatan mental yang mungkin saja disebabkan oleh rutinitas di kantor yang membosankan.
6. Insomnia
Sulit tidur atau insomnia merupakan salah satu gejala bahwa Anda mengalami kelelahan dan stres dengan tuntutan kerja sehari-hari.
7. Mulai membenci pekerjaan Anda
Sesekali terlintas di benak Anda untuk mengakhiri pekerjaan yang tengah Anda jalani dan mencoba sesuatu yang baru. Tak salah memang, tapi jika hal ini sudah diwarnai rasa benci dengan pekerjaan Anda saat ini bisa saja karena Anda tengah stres dan membutuhkan liburan selama beberapa hari.
8. Muncul pertengkaran dengan pasangan atau keluarga
Tuntutan pekerjaan seringkali menimbulkan stres yang pada akhirnya mempengaruhi kehidupan personal si pekerja. Saat dihinggapi rasa frustasi seseorang bisa dengan mudah tersulut emosi dan memicu pertengkaran yang tak biasa dengan kekasih atau keluarganya.
Jika Anda mengalami satu atau beberapa tanda dari daftar diatas, itu tandanya Anda butuh waktu untuk menyegarkan pikiran dengan liburan. Segera atur cuti Anda dan segera pilih tempat wisata yang ingin Anda kunjungi. (Boldksy)
