Infografis
Untuk posisi satu ini tentu lelaki yang paling banyak berperan aktif. Tapi jangan khawatir, semestinya posisi ini juga bisa diimbangi kalau perempuan mau sedikit berusaha.
Angkat saja pinggul Anda sedikit dan tahan dalam posisi itu, sementara tangan anda memegang sebagai tumpuan, atau menggunakan siku di tempat datar.
Cara lain dalam posisi ini, Anda bisa mengkaitkan kedua kaki ke tubuh pasangan. Posisi ini bagus untuk mengencangkan otot lengan dan perut.
4. Posisi koboi terbalik
Posisi yang satu ini Perempuan tetap berada di atas, tapi tidak berhadap dengan pasangan, melainkan membelakanginya.
Gerak memantul yang biasanya dilakukan dalam posisi ini menjaga keseimbangan dengan sedikti rumit, sehingga Anda menggunakan semua otot inti agar tetap tegak. (dailystar)
Baca juga:
