Lanny Kuswandi, Pelopor Hypnobirthing di Indonesia

Edukasi Melahirkan Tanpa Rasa Sakit
Hypnobirthing, kata Lanny, merupakan salah satu teknik autohipnosis (self hypnosis), yaitu upaya alami dalam menanamkan niat positif atau sugesti ke jiwa atau pikiran bawah sadar dalam menjalani masa kehamilan dan persiapan persalinan. "Dengan demikian ibu hamil dapat menikmati indahnya masa kehamilan dan lancarnya proses persalinan," terangnya.

Metode hypnobirthing ini, lanjut Lanny, didasarkan pada keyakinan bahwa setiap perempuan memiliki potensi untuk menjalankan proses melahirkan secara alami, tenang, nyaman bahkan bisa tanpa rasa sakit.

"Program ini mengajarkan ibu hamil untuk menyatu dengan gerak dan ritme tubuhnya saat menjalani proses melahirkan, membiarkan tubuh dan pikirannya untuk bekerja, serta menyakini bahwa tubuhnya mampu berfungsi sebagaimana seharusnya sehingga rasa sakit bisa menghilang," urainya panjang lebar.

Selain itu, menurut Lanny, hypnobirthing merupakan pendekatan yang efektif untuk menetralisir dan memprogram ulang (reprogramming) rekaman negatif dalam pikiran bawah sadar dengan program positif.

Hasilnya, rekaman yang tertanam dalam pikiran bawah sadar bahwa persalinan yang menakutkan dan menyakitkan itu bisa terhapus dan berganti dengan keyakinan baru bahwa persalinan berlangsung sangat spiritual, mudah, lancar dan nyaman.

Keberhasilannya dalam memperkenal metode hypnobirthing inilah yang membuat Lanny kini dikenal sebagai pakar hypnobirthing di Indonesia. "Ini artinya, doa dan afirmasi dalam hati yang terus saya ucapkan sejak dulu kini menjadi kenyataan. Saya bisa menjadi bidan dengan kualitas berbeda melalui hypnobirthing," ucapnya bangga.

Tak hanya itu, Lanny juga bersemangat untuk berbagi ilmu kepada rekan-rekan seprofesinya agar keterampilan itu bisa dimiliki juga oleh bidan lainnya. Inilah yang membuat Lanny kerap melakukan pelatihan hypnobirthing bagi para bidan dan mengedukasi ibu hamil secara holistik.

Hingga kini, Lanny terus berupaya untuk mengembangkan hypnobirthing di Indonesia agar keterampilan ini semakin dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. "Rencananya, akhir tahun ini, tepatnya Oktober, saya akan mendalami lagi hypnobirthing tingkat lanjutan di Amerika Serikat. Doakan ya, semoga berjalan lancar," ujar perempuan yang dulunya gemar berenang, tenis dan bulutangkis ini.

Meski aktifitasnya tersebut begitu menyita waktu, namun Lanny tidak pernah lupa untuk tetap memperhatikan keluarga tercintaya. Di sela-sela kesibukannya itu, ia tetap mempunyai waktu untuk menjaga kebersamaan dengan keluarga yang menjadi penyemangat hidupnya.

"Kalau lagi liburan, biasanya saya menikmati kebersamaan di rumah dengan suami, karena sudah tiga tahun terakhir suami tugas di Surabaya. Jadi, jarang ketemu," cerita ibu dari dua anak ini.

Sementara, untuk menjaga stamina tubuhnya, Lanny senang melakukan yoga yang dianggapnya sangat efektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. "Gerakan yoga membuat tubuh saya lebih lentur dan rileks. Sakit pinggang yang dulunya sering dirasakan, sekarang jarang banget kambuh," ujarnya yang sudah enam tahun rutin melakukan yoga.