Begini Cara Mengecilkan Perut Dalam 30 Hari

5. Ganti makanan berkalori tinggi
Diet memainkan peran paling penting dalam menurunkan berat badan. Ganti makanan berkalori tinggi dengan makanan berkalori rendah yang tersedia seperti yogurt rendah kalori atau keju dan susu rendah lemak.

Memiliki segalanya dalam jumlah cukup untuk menurunkan berat badan di daerah perut Anda. Fokus Anda harus makan yang benar sehingga Anda tidak menambah berat badan.