Infografis
Suara.com - Lelaki dan perempuan, apakah mereka berusia 18 atau 80 tahun, tidak pernah terlalu tua untuk belajar tips seks baru. Penelitian pun telah menunjukkan beragam manfaat seks bagi kesehatan, seperti mengurangi stres, menurunkan risiko sakit jantung, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Seks juga bermanfaat untuk membuat Anda bahagia dan mendapatkan hubungan yang berkualitas. Data dari General Social Survey terhadap lebih dari 15.000 orang yang disurvei antara 1993 dan 2006 menemukan bahwa responden yang berhubungan seks dua-tiga kali seminggu 55 persen lebih bahagia dibanding yang tidak sama sekali melakukan hubungan seks.
Lantas, apa alasan Anda melewatkan kesempatan untuk berhubungan seks bersama pasangan? Untuk mendapatkan sensasi berbeda saat seks bersama pasangan, sederet tips ini bisa Anda coba.
1. Berikan pujian saat melakukan oral seks
Orang-orang yang mampu berkomunikasi dengan baik dan memahami emosi, lebih mungkin untuk memiliki kehidupan seks yang memuaskan. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Adolescent Health menemukan tingkatan yang lebih tinggi dari harga diri, otonomi dan empati dikaitkan dengan kenikmatan seksual yang lebih pada perempuan, sementara hanya rasa empatilah yang berdampak pada lelaki.
Pujian yang Anda berikan kepada pasangan akan membuat gairah seksnya terbakar dan orgasme pun akan didapat dengan mudah. Permainan oral yang dipadukan dengan kata-kata indah adalah jaminan untuk itu.
2. Keringat memberikan sensasi berbeda saat bercinta
Mungkin sebagian orang berpikir kalau air keringat itu mengeluarkan bau tidak sedap dan mengganggu. Namun, saat bercinta dengan pasangan kita, air keringat ini akan membawa keberuntungan untuk para lelaki. Bau yang dikeluarkan akan membuat perempuan bergairah karena hormon mereka akan meningkat setelah merasakan keringat.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Neuroscience menemukan bahwa perempuan berubah seketika menjadi liar karena mengendus androstadienon, senyawa keringat yang dipunyai laki-laki. Keringat lelaki tidak hanya merangsang perempuan, tapi dapat juga menyebabkan gairah fisiologis, berubah mood dan aktivasi otak.
3. Berjemur di bawah sinar matahari dapat membangkitkan gairah seks
Keluar rumah dan menyerap sinar matahari tidak hanya akan membuat tubuh Anda baik, hal itu juga akan meningkatkan kehidupan seks Anda. Sinar matahari memberikan vitamin D yang secara alami dapat meningkatkan libido lelaki dengan meningkatkan kadar testosteron dalam darahnya.
Sebuah studi pada 2010 dalam jurnal Endocrinology menemukan bahwa lelaki yang memiliki pasokan cukup dari vitamin D memiliki kadar testosteron dan libido yang lebih baik. Para peneliti melihat vitamin D adalah sumber testosteron yang baik.
4. Makanan pedas membantu meningkatkan testosteron
Lelaki yang suka makanan pedas akan merasakan hawa yang panas, dan dari situ lelaki akan sangat menggebu-gebu untuk melakukan hubungan seks. Lelaki yang memiliki testosteron tinggi biasanya menggemari makanan pedas, menurut studi 2014 dalam jurnal Physiology & Behavior.
Para peneliti menemukan berapa banyak cabai yang dimakan dapat dikaitkan dengan dominasi sosial, agresi, dan kadar testosteron tinggi, itu semua berhubungan dengan dorongan seks tinggi pada lelaki.
5. Wangi buah pie dan lavender membantu meningkatkan gairah seks Anda dengan pasangan
Wangi ini menurut sebuah penelitian dapat meningkatkan aliran darah penis pada lelaki dan gairah seksual pada perempuan, menurut sebuah studi 2010 yang dikeluarkan oleh Smell and Taste Treatment and Research Foundation of Chicago. Untuk lelaki, aroma labu dan lavender menghasilkan respon gairah sebesar 40 persen dan sekaligus dapat mengurangi kecemasan. Sementara itu, perempuan mengalami peningkatan terbesar dalam aliran darah ke vagina ketika dikombinasikan dengan aroma mentimun. Aroma ini dianggap jenis lain aphrodisiacs yang bisa memberikan mood yang baik untuk laki-laki dan perempuan untuk berhubungan seks.
6. Ketakutan pada saat menonton film horor dapat membangunkan hasrat seks
Libido yang lemah akan bangkit dengan cepat saat kita menonton film yang membuat hati terpacu. Film-film ini dapat memicu sistem saraf simpatik (SNS) tubuh sehingga dapat meningkatkan gairah seksual tubuh.
Sebuah studi yang dilakukan 2011 menunjukkan peningkatan SNS yang dikaitkan dengan gairah yang lebih tinggi. Salah satunya dengan menontom film horor. Menonton film yang menakutkan sebelum melakukan hubungan seks dapat membantu perempuan mencapai gairah seks dan meningkatkan libido mereka.
7. Kenakan kaus kaki untuk mencapai orgasme
Perempuan dan laki-laki yang merasakan kedinginan saat bercinta dapat bersukacita karena dengan menggunakan kaus kaki mereka akan mendapatkan lebih dari sekadar kehangatan.
Pasalnya menurut studi pada 2011 yang dilakukan University of Groningen di Belanda, menemukan bahwa perempuan yang menggunakan kaus kaki saat bercinta bisa lebih cepat mencapai orgasme.
"Lingkungan yang menyenangkan meliputi suhu ruangan, adalah bagian penting dari membuatnya merasa aman, aman, dan nyaman," kata Dr Gert Holstege, penulis studi. (Medical Daily)
