Infografis
8.Sarat antioksidan
Oatmeal mengandung tipe khusus dari antioksidan avenanthramide yang dikenal untuk melawan radikal bebas yang menyerang high density lipoprotein atau HDL (kolesterol baik). Mereka juga melindungi kolesterol LDL dari oksidasi tembaga yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
