Infografis
Suara.com - Anda mungkin sudah tahu, jika kesehatan dimulai sejak sarapan. Dan pilihan makanan untuk sarapan, akan menentukan keseluruhan hari Anda.
Masalahnya, waktu yang tersedia untuk menyiapkan makanan yang sehat seringkali sangat terbatas sehinga banyak orang yang lebih memilih kepraktisan meskipu itu tidak sehat.
Jika masalah ini juga Anda hadapi, resep salad pisang dan berries ini bisa Anda coba. Untuk menyiapkan makanan ini sangat mudah dan tak butuh waktu lama, tetapi kaya nutrisi.
Bahan:
2 buah pisang
10 buah strawberi atau blueberi.
1 cangkir yogurt
2 sendok teh madu
1 sendok teh sirup maple
Cara membuat:
1. Kupas pisang lalu potong tipis-tipis dengan arah menyerong.
2. Cuci bersih strawberi lalu belah menjadi dua bagian.
3. Letakkan pisang dan strawberi dalam satu wadah lalu masukkan yogurt dan madu, aduk rata.
4. Sajikan dengan menyiramkan sirup maple di atasnya.
Mudah bukan? Selamat mencoba (boldsky.com)
