Infografis
Suara.com - Siklus bulanan pada perempuan sering mempengaruhi perilaku perempuan. Sebelum tamu bulanan datang, biasanya ditandai dengan kondisi emosi yang labil. Perempuan menjadi lebih sensitif.
Jika Anda menemukan perempuan Anda menumpuk cokelat di kulkas dan laci, kemungkinan dia sedang melalui stres pramenstruasi atau beberapa orang menyebutnya, sindrom 'memarahi laki-laki'. Bagi laki-laki mungkin initidka adil, tetapi itulah yang terjadi pada perempuan.
Meskipun Anda memakai perisai Anda dan siap untuk menghindari dinamit, perlu diingat bahwa fase hormonal bulanan ini tidak akan pernah hilang pada perempuan Anda. Beberapa perempuan mengalami 'moodswing' ketika periode ovulasi. Psikiater Dr Anshu Kulkarni mengatakan, perempuan akan melewati semacam 'kejahatan umum', kesedihan atau kebahagiaan tanpa alasan umum.
Apa yang harus dilakukan, berikut sejumlah panduan yang bisa Anda lakukan.
Jangan menghindari kencan.
Katakan padanya, bahwa Anda ingin menonton film romantis sambil meringkuk di tempat tidur dengannya. Bawa dia keluar untuk makan malam di restoran favoritnya, bukakan dia pintu dan menarik kursi untuknya. Tapi cobalah untuk tidak memaksakan hal itu jika dia tak mau.
Menjadi kelinci percobaan.
Hipnoterapis Klinis dan Psikolog, Dr Deepali S Ajinkya mengatakan, "Perlu diingat bahwa itu adalah perubahan fisiologis dan hormonalnya, dia akan melalui hal yang membuat tindakannya keluar dari elemennya." Jadi jika dia tiba-tiba ingin mencoba masakan baru yang tidak biasa dia masak, maka biarkan dia melakukan itu. Atau tiba-tiba memakai kemeja yang tergantung di lemari Anda, padahal biasanya tidak pernah, biarkan itu.
Siapkan cokelat.
Jika Anda pernah menemukan diri dalam situasi berdebat dengan seorang wanita yang sedang mengalami PMS, pastikan untuk memiliki sepotong coklat di tangan. Penelitian menunjukkan bahwa asupan cokelat meningkatkan ekspresi MKP pada ganglion trigeminal yang menurunkan tingkat bahan kimia inflamasi, sehingga dapat menekan gejala sakit kepala dan migrain.
Tunjukkan simpati.
Seorang perempuan yang sedang mengalami PMS atau tidak, tentu ingin mendapatkan simpati. Jadi dalam kondisi ini yang dapat Anda lakukan adalah menganggukkan kepala dan berkata, "Ya sayang, aku mengerti '. Ajinkya menyarankan, yakinkan pasangan Anda bahwa kehadiran Anda ia perlukan. Jika Anda berada di sampingnya, dan menawarkan apapun untuk mengubah suasana hatinya, itu akan memberi nila tambah pada Anda di matanya.
Bersabarlah.
"Rata-rata, perempuan memiliki sekitar enam hari 'mood buruk'," kata Kulkarni. Jadi yang harus Anda lakukan adalah menunggu dengan sabar. Simpan obat kram yang berbeda agar dapat berguna baginya. Ini akan membiarkan dia tahu bahwa Anda peduli. Perhatian Anda akan menyembuhkannya lebih dari obat apapun.
Mengambil alih beberapa tugasnya.
Apakah dia meminta Anda untuk pergi ke toko dan membeli pembalut atau membantunya memasak, jika daftar tugas yang ia berika masuk akal dan memerlukan tenaga, lakukan saja. (timesofindia.com)
