Infografis
Suara.com - Makanan yang manis dan berlemak, seperti cheese cake, cokelat, steak dan lainnya, mungkin menjadi musuh banyak perempuan.
Ya, makanan-makanan tersebut kerap kali menjadi masalah bagi perempuan yang menginginkan tubuh langsing dan proporsional.
Namun untuk Davina Veronica, artis cantik yang dikenal melalui dunia modelling ini, makanan bukanlah menjadi penghalangnya untuk memiliki tubuh langsing dan proporsional.
"Aku termasuk orang yang suka makan, apa pun. Aku nggak mau nyiksa diri dengan nggak mau makan ini itu. Cuma setelah makan banyak, punishment-nya ya olahraga," ujarnya dalam konferensi pers The Harvest 10th Anniversary di Jakarta, Rabu (17/9/2014).
Menurut perempuan kelahiran 20 Oktober 1978 ini, latihan fisik telah sejak lama menjadi salah satu bagian dari gaya hidupnya selama ini. Davina juga menekuni banyak latihan untuk menjaga mood-nya, agar tak merasa bosan.
"Olahragaku itu banyak, mulai dari berenang, boxing, hingga muaythai. Ganti-ganti sih biar nggak bosan. Aku juga lebih suka olahraga yang exclusive exercise. Nggak yang kalem-kalem," ujarnya sambil tersenyum.
Demi kecintaannya dengan latihan fisik, perempuan berdarah Jawa-Manado ini menghabiskan waktunya enam hari dalam seminggu untuk latihan fisik.
"Liburnya minggu doang. Olahraga buat aku bukannya untuk mengisi waktu kosong. Tapi udah jadi rutinitas sehari-hari," katanya.
Untuk Anda yang malas latihan fisik, Davina memberikan tips sederhana. Menurutnya, latihan fisik memang harus didasari dengan niat dan kemauan.
"Jangan liat prosesnya. Liat hasilnya. Kalo udah puas ngerasain hasilnya, udah pasti akan terus berlanjut olahraganya," ujar Davina bersemangat.
