Infografis
Suara.com - Perempuan bukan satu-satunya orang yang harus melakukan latihan Kegel, karena bukti ilmiah menunjukkan laki-laki juga perlu melakukan latihan tersebut.
Studi terkini menunjukkan bahwa latihan dasar panggul yang selama ini dikenal dapat membantu perempuan untuk memudahkan persalinan dan pemulihan, serta mencegah ketidakmampuan menahan air seni (inkontinensia), ternyata dapat juga membantu proses pemulihan pasca-operasi prostat, dan masalah lain pada laki-laki, termasuk mungkin disfungsi seksual.
Bahkan seorang pakar kesehatan menyebutkan bahwa kegel, seperti dilansir dari Foxnews, dapat meningkatkan ereksi, meski ada sedikit bukti ilmiah. Inilah yang menjadi alasan mengapa latihan kegel manfaatnya sebaik viagra.
Uji klinis juga telah menunjukkan bahwa kegel dapat membantu mencegah ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.
