Infografis
8. Brokoli
Perbanyak sayuran di makan malam Anda karena metabolisme tubuh melambat di malam hari. Brokoli dengan jumlah kalori yang rendah dan banyak mengandung antioksidan akan menjadi makanan yang sangat sehat untuk disantap di malam hari.
9. Paprika
Paprikan sangat rendah kalori dan mengandung beberapa antioksidan yang menyehatkan tubuh. Rempah-rempah ini bahkan lebih sehat daripada lada atau cabai biasa.
10. Jamur
Jamur merupakan salah satu makanan terbaik untuk santapan makan malam, karena mengandung protein, vitamin D dan mampu meningkatkan libido (afrodisiak). Jadi, tak perlu ragu lagi untuk menyantapnya bersama pasangan.
