Infografis
4. Glikemik tinggi
Makanan dengan kadar glikemik tinggi seperti roti putih, pasta, kue, dan sirup jagung bisa memicu jerawat. Selain itu makanan dengan kadar glikemik tinggi juga meningkatkan gula darah sehingga Anda berisiko terkena diabetes.
5. Gula
Selain garam, gula juga termasuk sebagai makanan terburuk bagi kulit. Makan gula berlebihan tidak hanya menyebabkan diabetes, tetapi melemahkan jaringan seperti kolagen.
Jika kulit kekurangan kolagen, maka kulit akan kehilangan elastisitas. Bukan hanya itu, kulit juga berisiko keriput. Oleh karena itu membatasi konsumsi gula untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit sangat penting dilakukan.
6. Minuman Beralkohol
Alkohol adalah minuman diuretik alami. Artinya, semakin banyak diminum, maka tubuh Anda akan semakin dehidrasi. Bila tubuh sering mengalami dehidrasi, maka keriput dan garis-garis penuaan pun akan cepat muncul.
Baca Juga: Studi Sebut Sering Naik Pesawat Bisa Mempercepat Penuaan, Ini Sebabnya
Itulah enam makanan yang ternyata bisa bikin kulit cepat menua.
