Infografis
Suara.com - Permasalahan mengenai menstruasi kerap kali dinormalisasi. Mulai dari rasa nyeri yang muncul, hingga volume menstruasi yang banyak sering dianggap hal wajar bagi sebagian perempuan.
Padahal, beberapa hal tersebut bisa saja menjadi tanda adanya masalah atau gangguan pada menstruasi bagi perempuan. Dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Boy Abidin, SpOG, Subsp. FER menjelaskan terdapat beberapa ciri yang bisa diperhatikan untuk mengetahui apakah menstruasi yang dialami normal atau tidak.
"Kadang beberapa pasien bilang 'biasanya kalo mens emang suka nyeri sih dok, biasa' padahal itu bisa aja tanda ada masalah, atau kalau volume darah yang banyak juga dianggap hal yang normal," ucap dr. Boy dalam acara talkshow dengan tema "Stop Normalisasi Kesehatan Reproduksi Perempuan! Bersama Bayer Indonesia", Senin (21/4/2025).
Bukan hanya itu, dr. Boy Abidin juga membagikan beberapa ciri menstruasi yang normal. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan.
1. Siklus
Berdasarkan keterangan dr.Boy Abidin, untuk mengetahui menstruasi yang normal dapat dilihat dari siklusnya. Untuk siklus normal biasanya sekitar 28 hari. Jika berada sekitar 7 hari sebelum atau sesudah 28 hari itu juga masih terbilang normal.
"Parameternya itu siklus kita hitung dari hari pertama haid yang keluar darah banyak, bukan dari bercak ya. Dhari pertama sampai hari berikutnya bulan berikutnya itu range-nya 28 plus minus 7 artinya bisa 21 bisa 35," jelasnya.
2. Durasi
Hal yang perlu diperhatikan lagi untuk mengetahui menstruasi normal yakni durasi. Dr. Boy Abidin menjelaskan, durasi normal menstruasi sekitar 2-10 hari. Jika hanya 1 hari maka itu tidak tergolong menstruasi. Sedangkan jika lebih dari 14 hari, maka bisa menjadi tanda adanya kelainan.
Baca Juga: Kenali Penyebab Nyeri Haid, IDI Deiyai Berikan Informasi Pengobatan
"Kemudian yang kedua kita lihat adalah lama darahnya itu keluar artinya mens 2 sampai 10 hari secara teori. Jadi yang penting mensnya masih 2 sampai 10 hari, tapi kalau udah 14 hari darahnya banyak itu itu ditangkap ada kelainan," sambungnya.
