Infografis
Jika nyeri tengkuk sudah mulai terasa, ada beberapa langkah awal yang bisa dilakukan untuk meredakannya:
- Istirahat sejenak dari penggunaan gadget.
- Gunakan obat pereda nyeri dan pelemas otot, baik oles maupun minum.
- Lakukan peregangan ringan secara rutin, terutama di area leher dan bahu.
Namun, jika keluhan tak kunjung reda, langkah terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter spesialis. Di Poli Rehabilitasi Medik Bethsaida Hospital Gading Serpong, Anda bisa mendapatkan penanganan yang menyeluruh dan profesional.
Teknologi Canggih untuk Solusi Nyeri
Bethsaida Hospital menyediakan berbagai terapi modern untuk menangani nyeri tengkuk dan gangguan muskuloskeletal lainnya. Beberapa layanan yang tersedia antara lain:
- Terapi panas atau dingin
- Elektroterapi
- Massage terapi
- Laser terapi
- Shockwave terapi
- Terapi latihan
- Terapi Sling (Redcord®) – teknologi terapi dari Norwegia yang dirancang untuk mengembalikan fungsi otot dan sendi secara efektif
Tak hanya itu, Bethsaida Hospital juga menghadirkan Terapi Robotik, sebuah inovasi rehabilitasi yang memanfaatkan teknologi untuk mempercepat proses pemulihan pasien.
Menurut dr. Pitono, Direktur Bethsaida Hospital Gading Serpong, layanan rehabilitasi medik di rumah sakit ini memang dirancang dengan pendekatan menyeluruh. “Kami memiliki peralatan lengkap dan tenaga medis profesional untuk menangani berbagai kondisi, mulai dari keluhan ringan hingga kasus yang membutuhkan pemulihan jangka panjang,” ujarnya.
Jadi, era digital yang serba cepat ini, kesehatan fisik sering kali menjadi korban dari gaya hidup modern. Nyeri tengkuk mungkin terdengar sepele, tetapi jika diabaikan bisa berdampak serius pada aktivitas dan kesehatan mental.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini, menerapkan postur yang baik saat menggunakan gadget, serta tidak ragu mencari pertolongan medis bila nyeri sudah mengganggu.
Baca Juga: 5 Manfaat Ginseng Jawa untuk Vitalitas yang Jarang Kamu Tahu
