Infografis
Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), sekitar 82-90% stroke dapat dicegah. Perubahan gaya hidup memiliki dampak signifikan dalam menurunkan risiko stroke. Berikut beberapa langkah yang disarankan:
Berhenti merokok
Nikotin meningkatkan tekanan darah dan mempersempit pembuluh darah, sehingga memperbesar risiko stroke.
Batasi konsumsi alkohol
Minuman beralkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan masalah kardiovaskular.
Pertahankan berat badan ideal
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes, yang semuanya merupakan faktor risiko stroke.
Lakukan pemeriksaan rutin
Monitor tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah secara berkala untuk menghindari risiko stroke.
Baca Juga: Roy Marten Kaget Dengar Kabar Titiek Puspa Pecah Pembuluh Darah
Obat untuk Stroke
