Infografis
Kamu bisa mengonsumsi rebusan daun sambiloto secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
3. Daun Pegagan
Pegagan (Centella asiatica) dikenal karena manfaatnya dalam meningkatkan regenerasi sel, termasuk sel hati.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Molecular Sciences, pegagan memiliki efek antioksidan tinggi yang mampu melawan radikal bebas penyebab kerusakan hati.
Konsumsi teh pegagan secara rutin dapat membantu mempercepat pemulihan hati yang mengalami peradangan atau kerusakan akibat paparan zat beracun.
4. Daun Meniran
Meniran (Phyllanthus niruri) telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai herbal pembersih hati.
Studi dalam Journal of Translational Medicine menunjukkan bahwa senyawa lignan dalam meniran dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat hepatitis dan racun.
Minum air rebusan daun meniran secara rutin bisa menjadi cara alami untuk meningkatkan fungsi hati Kamu.
Baca Juga: Konsumsi Alkohol Picu Kanker Hati? Ini Penjelasannya
5. Kunyit
