10 Obat Herbal Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung secara Alami

Daun salam mengandung flavonoid dan tanin yang berperan dalam menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh daun salam secara rutin dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan menurunkan risiko hipertensi.

5. Mengkudu (Morinda citrifolia)

Mengkudu mengandung xeronine dan skopoletin yang dapat membantu mengatur tekanan darah. Menurut studi, senyawa ini memiliki efek vasodilatasi yang membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan risiko stroke serta penyakit jantung lainnya.

6. Jahe (Zingiber officinale)

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembekuan darah yang berisiko menyebabkan serangan jantung.

7. Bawang Putih (Allium sativum)

Bawang putih dikenal sebagai obat herbal yang efektif dalam menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Senyawa allicin dalam bawang putih berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung dengan menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah penyumbatan arteri.

8. Seledri (Apium graveolens)

Seledri mengandung senyawa ftalida yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Konsumsi jus seledri secara rutin dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung Kamu.

9. Daun Katuk (Sauropus androgynus)