Jangan Sampai Lebaran Terakhir, Tips Ampuh Cegah Serangan Jantung Saat Mudik & Liburan

Jum'at, 21 Maret 2025 | 14:30 WIB
Jangan Sampai Lebaran Terakhir, Tips Ampuh Cegah Serangan Jantung Saat Mudik & Liburan
Ilustrasi serangan jantung [Alodokter]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Kondisi Kesehatan yang Sudah Ada:

Orang dengan riwayat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, atau kolesterol tinggi memiliki risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung saat mudik.

Dehidrasi:

Kondisi dehidrasi dapat berpengaruh terhadap kesehatan jantung.

Setelah sampai di tempat tujuan mudik dan berlebihan masih ada hal lain yang perlu diwaspadai diantaranya :

Konsumsi Berlebihan

Ini juga yang perlu diingat bahwa liburan selalu identik dengan makanan berlemak, tinggi garam, dan alkohol.

Seperti halnya menu-menu lebaran yang bersantan, tinggi gula menjadi makanan yang rentan bagi kesehatan.

Konsumsi berlebihan ini dapat memengaruhi tekanan darah dan memperburuk kondisi jantung.

Baca Juga: Rindu Lebaran di Surga: 35 Ucapan Idul Fitri Menyentuh Hati untuk Orang Tua Tercinta

Cuaca Dingin

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI