Infografis
Belum lagi, kandungan serat pada kurma bisa membantu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
7. Membantu menurunkan berat badan
Ingin menurunkan berat badan di bulan puasa? Buah kurma bisa membantu Anda. Pasalnya, serat dan protein tak larut pada buah kurma bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Meski begitu, Anda tetap harus mengimbanginya dengan menjalani pola makan sehat dan rutin olahraga.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
