Infografis
Suara.com - Masalah gairah seksual yang menurun seringkali menjadi keluhan banyak orang. Di Indonesia, berbagai faktor seperti stres, pola makan tidak sehat, dan gaya hidup yang kurang aktif bisa mempengaruhi dorongan seksual.
Saat ini, banyak obat herbal yang sudah terbukti dapat membantu meningkatkan gairah seksual secara alami. Jika kamu tertarik untuk mengetahui lebih lanjut, berikut ini adalah lima obat herbal yang bisa kamu coba untuk meningkatkan gairah seksual yang dikutip dari website pafisu.org.
1. Ginseng
Ginseng telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat, terutama dalam meningkatkan energi dan vitalitas. Tanaman ini juga dikenal dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk kesehatan seksual. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gajah Mada pada tahun 2019 menunjukkan bahwa ekstrak ginseng dapat meningkatkan gairah seksual pada pria yang mengalami disfungsi ereksi ringan hingga sedang.
Ginseng bekerja dengan cara merangsang produksi oksida nitrat dalam tubuh, yang membantu pembuluh darah untuk lebih rileks dan meningkatkan aliran darah ke organ vital. Jika kamu merasa kurang bersemangat, mengonsumsi ginseng secara rutin bisa menjadi pilihan yang tepat. Kamu bisa mengonsumsi ginseng dalam bentuk kapsul atau teh herbal.
2. Tongkat Ali
Tongkat Ali atau Eurycoma longifolia dikenal sebagai "herbal Viagra" di beberapa negara Asia, termasuk Indonesia. Tanaman ini memiliki khasiat untuk meningkatkan kadar testosteron, yang secara langsung dapat mempengaruhi gairah seksual. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menunjukkan bahwa ekstrak Tongkat Ali dapat meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan dorongan seksual pada pria, khususnya mereka yang mengalami penurunan testosteron akibat usia atau kondisi kesehatan tertentu.
Tidak hanya untuk pria, Tongkat Ali juga bermanfaat bagi wanita, terutama dalam meningkatkan stamina dan mengurangi gejala stres. Kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen atau ekstrak cair, tetapi pastikan untuk membeli produk yang terjamin kualitasnya.
3. Tanaman Pahit Manis
Baca Juga: Dampak Mengerikan yang Dialami Seseorang Jika Kurang Tidur
Bagi wanita, gairah seksual yang menurun sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau stres. Tanaman Pahit Manis atau Momordica charantia telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyeimbangkan hormon. Beberapa studi menunjukkan bahwa pahit manis mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi estrogen, hormon yang berperan penting dalam fungsi seksual wanita.
