Infografis
Wanita yang hamil muda biasanya sensitif terhadap bau, terutama bau yang lebih tajam, yang bisa memicu rasa mual atau muntah. Bau yang sebelumnya tidak mengganggu pun dapat terasa sangat tidak nyaman. Namun, gejala ini biasanya akan hilang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
3. Nafsu Makan Menurun
Indra penciuman dan pengecap ibu hamil menjadi lebih sensitif, yang dapat mengurangi nafsu makan dan menyebabkan ketidaksukaan pada beberapa jenis makanan. Perubahan ini disebabkan oleh produksi hormon berlebih.
Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini yaitu menyajikan variasi menu masakan, cukup beristirahat, dan makan dengan porsi kecil namun sering.
4. Perut Kembung
Perut yang kembung dan terasa penuh adalah gejala yang umum pada awal kehamilan. Hal ini terjadi karena perubahan hormon yang mempengaruhi sistem pencernaan.
Perut kembung saat hamil dapat diatasi dengan menghindari makanan berlemak. Selain itu, perbanyak konsumsi makanan berserat, seperti sayuran hijau dan buah-buahan.
5. Sembelit
Sembelit juga merupakan salah satu tanda kehamilan, yang ditandai dengan susah buang air besar, kotoran keras, dan perut yang terasa penuh. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang mempengaruhi sistem pencernaan.
Baca Juga: IDI Kabupaten Batang Membagikan Informasi Cara Cepat Hamil Bagi Wanita Penderita PCOS
Anda bisa mengatasi gejala sembelit dengan cara mengonsumsi banyak air dan makanan berserat setiap hari. Jika kondisi ini berlangsung lama, sebaiknya segera konsultasikan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
