Infografis
Suara.com - Konsumsi air putih murni menjadi salah satu cara efektif untuk mendukung proses detoksifikasi tubuh. Menurut Commercial Director PT Amidis Tirta Mulia, Susilo Gunadi, air putih murni yang dikenal sebagai "the real water" yang memiliki banyak manfaat dalam membersihkan tubuh dari racun berbahaya.
“Penting bagi setiap keluarga untuk memastikan asupan air murni sebagai bagian dari gaya hidup sehat,” ujar Susilo, Selasa (10/12/2024).
Menurutnya, masyarakat yang terbiasa mengonsumsi makanan dan minuman berpengawet sangat dianjurkan untuk melakukan detoksifikasi tubuh demi menjaga kesehatan.
Proses detoksifikasi tubuh bertujuan untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang berasal dari bahan kimia, polutan, dan logam berat.
Racun tersebut sering kali masuk melalui konsumsi makanan dan minuman yang mengandung pewarna, perasa, serta bahan pengawet.
Susilo menjelaskan bahwa meskipun tubuh memiliki kemampuan alami untuk melakukan detoksifikasi, gaya hidup sehat seperti tidur yang cukup, konsumsi makanan bergizi, dan minum air putih murni akan sangat membantu.
“Tubuh yang terhidrasi dengan baik memudahkan ginjal untuk membuang zat-zat berbahaya, sehingga proses detoksifikasi menjadi lebih optimal,” jelasnya.
Mengutip laporan Healthline, Susilo menekankan bahwa air putih murni dengan TDS 0 ppm, atau tanpa kandungan partikel apapun, sangat efektif untuk mendukung proses detoksifikasi.
Setelah diserap tubuh, air murni membantu ginjal bekerja lebih maksimal dalam membuang racun sekaligus menjaga keseimbangan cairan tubuh yang penting untuk fungsi organ, pertumbuhan sel, dan pengaturan suhu tubuh.
“Ginjal adalah organ utama yang membutuhkan cukup air untuk mempercepat keluarnya racun dari tubuh. Dengan asupan air yang cukup, anak-anak juga dapat tumbuh optimal,” katanya.
Selain mendukung proses detoksifikasi tubuh, Susilo menyebutkan bahwa air putih murni juga membantu meningkatkan konsentrasi dan performa akademik.
Anak-anak yang cukup minum air cenderung memiliki daya ingat yang lebih baik dibandingkan mereka yang dehidrasi.
Selain itu, air putih juga membantu mencegah obesitas dengan mengontrol nafsu makan, terutama jika diminum sebelum makan.
“Air murni membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, mengeluarkan racun, dan mengurangi risiko penyakit,” tuturnya. (antara)
