Infografis
Suara.com - Ada banyak faktor penting untuk menjadikan anak tumbuh hebat. Selain memastikan anak mendapatkan nutrisi optimal, imunisasi lengkap, dan stimulasi tepat, Dokter Spesialis Anak, dr. Ria Yoanita, SpA juga menyebut jika kondisi saluran cerna si Kecil juga oerlu menjadi perhatian.
Para ahli kesehatan, kata dia telah sepakat bahwa saluran cerna merupakan organ yang berperan paling penting dan berkembang pesat pada masa awal kehidupan anak.
"Saluran cerna mendukung tumbuh kembang optimal dan kesehatan holistik si Kecil serta sebagai fondasi utama kecerdasan anak," jelas dia dalam siaran pers 'Bebelac Tummyversity Educational Experience to Japan' yang Suara.com terima baru-baru ini.
Oleh karena itu, kata dis, orangtua perlu menjaga kesehatan saluran cerna si Kecil, karena ketika pencernaannya baik, maka anak akan ceria, semangat, lebih aktif dan berpikir kreatif (cerdas akal) dalam melakukan berbagai kegiatan yang menunjang perkembangannya sambil bermain bersama teman-teman (cerdas sosial).
Selain itu,lLebih lanjut dr. Ria menambahkan, saluran cerna juga berperan penting untuk mencerna dan menyerap nutrisi yang penting untuk tumbuh kembangnya.
Perlu diingat pula, kata dia jika masa awal kehidupan anak juga merupakan golden periode untuk perkembangan pencernaan. Karena itu, nutrisi memiliki peran penting untuk mengoptimalkan saluran cerna, jadi pastikan si Kecil mendapatkan nutrisi lengkap dan seimbang.
"Salah satu nutrisi penting untuk mengoptimalkan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan adalah prebiotik yang berperan sebagai makanan utama bagi ratusan triliun mikrobiota pada saluran cerna dari awal kehidupan si Kecil," kata dia lagi.
Prebiotik juga menjaga jumlah bakteri baik dalam usus tetap seimbang, sehingga si Kecil perlu diberikan asupan prebiotik yang biasanya banyak terkandung dalam makanan sumber serat seperti buah-buahan, sayur-mayur, kacang-kacangan, serta beberapa jenis sayuran akar seperti umbi-umbian.
Selain itu, prebiotik juga bersumber dari nutrisi lain, seperti susu pertumbuhan yang disuplementasi prebiotik untuk anak diatas satu tahun. Dengan asupan nutrisi yang kaya serat prebiotik, kesehatan pencernaan si Kecil dapat terjaga, sehingga mencegah timbulnya masalah gangguan pencernaan seperti konstipasi dan mendukung kebiasaan buang air besar secara teratur.
Baca Juga: Telin dan Citra Connect Berkolaborasi untuk Perkuat Ekonomi Digital Indonesia
Bagaimana cara kita mengetahui apakah saluran cerna si Kecil sudah sehat?
