Hati-hati! Ini Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal

9. Konsumsi Kafein Berlebihan

Kafein dalam jumlah besar dapat meningkatkan tekanan darah dan berpotensi membebani fungsi ginjal. Ini juga terkait dengan peningkatan ekskresi kalsium dalam urin, yang bisa berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut, Anda dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko terkena penyakit ginjal kronis serta kebutuhan untuk menjalani cuci darah di masa depan.

Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan pribadi Anda.